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Seminarkalender 2022

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Gesunder Darm & Ernährung mit Praxisteilen

13. September 2022 / 8:00 - 15. September 2022 / 15:00

3-Tage-Intensivseminare

Drei Tage Intensivseminare – „Basische Ernährung“ – „Vegane Ernährung“ – „Gesunde Ernährung im Job“ – „Darm-Körper-Psyche“

Wenig Entspannung, viel Brot, Nudeln, tierische Eiweiße und gleichzeitig kaum Basenbildner in der Ernährung machen uns „sauer“. Doch unser Stoffwechsel funktioniert nur im leicht basischen optimal. Säuren entstehen dabei einerseits im Körper, gelangen aber auch mit unserer Nahrung hinein. Um ein gesundes Gleichgewicht zu bewahren, benötigen wir basisch wirkende Stoffe, die die Säuren neutralisieren. Gleichzeitig schleusen wir über die Lungen (Atemluft), Nieren (Urin) sowie über die Haut (Schweiß) Säuren aus dem Körper.

Es gibt einfache Wege, die Balance rasch wiederherzustellen und dadurch seinen Körper vor Krankheiten zu schützen. Wer sich mit seiner Gesundheit beschäftigt, kommt um den Darm nicht herum. Neue Erkenntnisse über das Super-Organ zeigen, dass unsere Darmbakterien noch enger mit unserem Körper und unserem Kopf kooperieren als bisher gedacht. Was wir dabei erfahren, verändert unseren Blick auf die Ursachen vieler Beschwerden.

Schwerpunkte:

  • Wie „sauer“ bin ich? Säuren und Basen im Körper
  • Basisch ernähren – aber wie? Basische Ernährung im Berufsalltag 
  • Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen durch eine basische Ernährung vermeiden; Fit und gesund durch eine ausgewogene und stressfreie Ernährung
  • Vegane Vollwerternährung für Einsteiger – 1. Seminartag
  • Welchen Einfluss kann die vegane Ernährung auf unsere Gesundheit bzw. verschiedene Krankheiten haben – 2. Seminartag
  • Vegane Ernährung im Alltag (incl. Zubereitung im Praxisteil) – 3. Seminartag 

Kosten:

  • Gesamtpaket: 270,00 € zzgl. 19 % MwSt.
  • Tagesseminar einzeln: 100,00 € zzgl. 19 % MwSt.

Details

Beginn:
13. September 2022 / 8:00
Ende:
15. September 2022 / 15:00
Veranstaltungskategorie: