Seminarkalender 2024
Sehr geehrte Damen und Herren,
wir wurden in diesem Jahr, vermehrt wegen Fachschulungen angesprochen. Es ist für uns nicht immer einfach einzuschätzen, welcher Bedarf in den einzelnen Einrichtungen- und Fachbereichen vorliegt. Somit hoffen wir, dass wir Sie mit unserem Angebot, für das kommende Jahr, erreichen können. Sollte es noch Wünsche- und / oder Vorschläge geben, dann teilen Sie uns das sehr gerne mit.
Mit freundlichen Grüßen
Astrid Reimann
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Chron. Müdigkeit – Ursachen, Auslöser, Prophylaxe
23. April 2024 / 8:00 - 14:00
Müdigkeit ist eine universelle menschliche Erfahrung. Nur in Ausnahmefällen suchen Menschen diesbezüglich Hilfe und Unterstützung: wenn die Wahrnehmung des Schlafmangels aus ihrer Sicht nicht angemessen erklärt werden kann (z.B. durch Anstrengung oder Mangel an Schlaf), die Beeinträchtigung nicht mehr akzeptabel erscheint oder die individuellen Kompensationsmöglichkeiten erschöpft sind. Oft wird viel zu lange gewartet und die Betroffenen reagieren erst, wenn erste psychische- und/ oder physische Symptome/ Erkrankungen auftreten. Dabei gibt es wirksame Präventionsmaßnahmen, die einen chronischen Schlafmangel verhindern können.
Schwerpunkte:
- Wieviel Schlaf benötigt der Mensch?
- Schlaf und Stress
- Schlaf und Ernährung
- Schlaf und Mikrobiom
- Schlaf und Medikamente
- Welche Matratze, welches Kopfkissen passt zu mir?
Termine: 23.04.2024
Dauer: 8.00 Uhr- 14.00 Uhr
Kosten: 110,00 € zzgl. 19 % MwSt.